ZONE4YOU vás dostane do formy

15. října 2023 / 19:20

Vyzkoušet si posilovací pomůcky i stroje, poradit se s fyzioterapeuty či osobními trenéry a zkusit štěstí v soutěžích můžou všichni, kteří od 24. do 26. listopadu zavítají do fitness zóny na festival Life! Tu připravuje prémiový brněnský klub ZONE4YOU.

Pro nejmenší je po celou dobu festivalu připravená fitness dráha, kterou si můžou proběhnout na čas. Pod dohledem osobních ternérů i chův si pak vyzkouší různé posilovací pomůcky. Stejnou možnost samozřejmě dostanou i dospělí.

K dispozici budou také výživoví poradci. Zájemci si nechají změřit složení těla na přístroji InBody a následně s odborníky proberou, co můžou zlepšit. Fyzioterapeuté se zase zaměří na bolavá místa a nabídnou relaxační masáže.

Chybět nebudou ani sálové lekce, jejichž rozvrh brzy specifikujeme. Program doplní i soutěž ve výdrži na hradžě o poukázky do ZONE4YOU a další drobnosti.

Ve fitness zóně se zkrátka děti pořádně vyblázní a rodiče se dozvědí spoustu zajímavých informací o svém těle.

Podrobný program Fitness zóny:

pátek 24. 11.

9.00–18.00

Fitness dráha pro malé děti
Soutěž ve výdrži na hrazdě
Měření tělesných hodnot na přístroji InBody a konzultace s výživovými poradcemi
Posilovací stroje a pomůcky k vyzkoušení
Masáže

sobota 25. 11.

9.00–18.00	Fitness dráha pro malé děti Soutěž ve výdrži na hrazdě Měření tělesných hodnot na přístroji InBody a konzultace s výživovými poradcemi Fitness stroje k vyzkoušení Masáže Ukázkové lekce boxu a karate
10.30–10.50	Posilování pozadí a břicha
11.00–11.10	Vystoupení gymnastiky
12.00–13.00	Obličejová jóga
13.20–13.50	Bosu core
14.00–14.20	Jóga pro zdravá záda
14.30–15.00	Ukázka karate TJ Tesla Brno
15.20–15.50	Pilates
16.00–16.20	Zdravá záda
17.00–17.20	Módní přehlídka Kappa

neděle 26. 11.

9.00–17.00	Fitness dráha pro malé děti Soutěž ve výdrži na hrazdě Měření tělesných hodnot na přístroji InBody a konzultace s výživovými poradcemi Fitness stroje k vyzkoušení Masáže
10.00–10.20	Dopolední jóga
10.40–11.00	Pilates